As Provas do Programa tiveram início às 10h30 com a competição dos Infantis Femininos onde as irmãs Sara e Catarina Augusto marcaram o ritmo da competição de 1.500m, no sprint final Sara Augusto levou a melhor alcançando o 1.º lugar, demonstrando que é mais uma atleta que sai da cantera de formação da ACRSD e que não da tréguas neste escalão, já Catarina Augusto classificou-se na 2.ª posição.
As 11h00 realizou-se a competição conjunta dos Iniciados e Juvenis Femininos, as atletas da ACRSD Inês Duarte e Jessica Abranches assumiram as despesas da competição, em Iniciados Femininos na distância de 2.000m Inês Duarte alcançou o 1.º lugar afirmando que esta a subir de forma a cada competição que efectua. Já na distância de 3.000m, no escalão de Juvenis Feminin
Às 12.30 foi a vez de Luís Abrantes entrar em competição no escalão de Seniores Masculinos na distância de 8.500m tendo alcançado a 4.ª posição.